Předvánoční retreat

16-18.12.2022

Pro jeden z posledních předvánočních víkendů nabízím krásnou chatu na pomezí Českého Švýcarska a Lužických hor - Bohemian Cottage. Pojďme po nepříznivém létu tomuto regionu pomoci a snad možná i ukojit svou zvědavost....

Jarní retreat

08-10.04.2022

Milé jogínky a jogíni, opět chystáme výjezdový pobyt v přírodě. Tentokráte v srdci Vysočiny. Pojďme spolu na pár dní zapomenout na starosti všedních dnů a vnímat plynutí energie, ponořeni do světa svých možností. Vnímejme rytmus života a nalaďme se.....

Mantra yoga - special

21.10.22 od 18:30-19:45

Klidná mysl, zdravé tělo, radostná duše. Přes všechny myšlenky často neslyšíme sebe samé - pomocí hudby, pohybu, dechu, pradávných jógových technik a správně zvolené meditace se nenásilně dostáváme blíže k sobě samým, do svého nitra.

Speciál jóga pro ženy - šťastná pánev

11.02.2020 od 17:00-18:30

90 min lekce zaměřená na podporu ženské energie, propojení prvků jógy, hormonální jógové terapie, dechových technik a práce s pánevním dnem.

Jin(á) jóga v živé hudbě

04.02.2020 od 17:15-18:45

Přijměte pozvání na cestu do své podstaty. Skrze energii základní materie hudby nechat rozeznít svoje vnitřní ticho, otevřít srdce a napojit se na zdroj.

Kouzlo restorativní jógové terapie

28.04.2020 od 17:15-18:45

Uvolnění pramenící z našich hlubin - to je restorativní jóga, která regeneruje a ozdravuje organismus. Blahodárně působí na náš často přetížený nervový systém. Zablokovanou energii uvolníme pomocí jemnosti a relaxace. Pro restorativní terapii jsou typické...

 

 

 

Mantra yoga - speciál

21.10.2022 od 18:30-19:45 

Klidná mysl, zdravé tělo, radostná duše. Přes všechny myšlenky
často neslyšíme sebe samé - pomocí hudby, pohybu, dechu,
pradávných jógových technik a správně zvolené meditace se
nenásilně dostáváme blíže k sobě samým, do svého nitra.

Seminář je určený všem bez rozdílu věku, fyzické kondice nebo předchozích zkušeností.

Cena: 240Kč / 75min / osoba

Minimální počet účastníků: 4

Storno podmínky: 100% z ceny workshopu při zrušení rezervace 24h a méně před konáním akce.

lektorka: Veronika Ingrová

Pár slov lektora: Čeká Vás 75 min jóga dle mé vlastní originální receptury kombinující dechová cvičení, zpívání manter, harmonizaci čaker, roztančení duše i intenzivní Hatha jógu s konečnou příjemnou meditací pro balanc systému tělo/duše/mysl.

Rezervační formulář


 

 
 

Jarní retreat

08-10.04.2022 

Milé jogínky a jogíni, opět chystáme výjezdový pobyt v přírodě. Tentokráte v srdci Vysočiny. Pojďme spolu na pár dní zapomenout na starosti všedních dnů a vnímat plynutí energie, ponořeni do světa svých možností. Vnímejme rytmus života a nalaďme se na naši vnitřní hudbu plnou vibrací. 

Objekt: nově zrekonstruovaná CHALUPA NAVRÁTILKA v obci Mirošov č. p. 7, v prostředí Vysočiny. Malebná obec Mirošov se nachází 14 km od Nového Města na Moravě.

https://www.e-chalupy.cz/vysocina/ubytovani-mirosov-chalupa-navratilka-5581.php

Jedná se o uzavřený objekt s tělocvičnou v hlavním objektu, venkovním hřištěm pro volejbal a nohejbal a spoustou zákoutí k příjemnému posezení.

Ložnice a pokoje:
 Chalupa má 5 samostatných pokojů - 2 v přízemí chalupy a 3 v podkroví. Každý pokoj má 4 lůžka, kuchyňku a vlastní sociální zařízení.


Sociální zařízení:
 Každý pokoj má vlastní sociální zařízení - umyvadlo, WC a sprchový kout.



Vytápění: 
Centrální vytápění ve všech prostorách + kachlová kamna ve společenské místnosti.

Doprava, parkování:
Vlastní parkoviště pro 6 - 8 aut u zadního vstupu do objektu.



Stravování
: Chalupa disponuje velkou plně vybavenou kuchyní. Každý pokoj má svoji malou kuchyňku s dřezem, mikrovlnou troubou a varnou konvicí.
Restaurace jsou v okolních obcích (Bobrová, Radešín, Moravec).



Cena:  3300,00 Kč os/pobyt při úhradě do 31.01.2022 následně 3500,00 Kč.



V ceně zahrnuto:  ubytování na 2 noci, 4 x 90min společné jógové praxe.


Storno podmínky: 30 dnů před pořádáním akce 50% z ceny, 7 dnů před pořádáním akce 100%.
 Rezervace je platná po uhrazení celé částky
. S ohledem na trvající koronavirovou pandemii je jen na vás, zda si pobyt sami pojistíte proti stornu či ne. Jednou z možností je třeba pojištění přes Českou pojišťovnu, je však nutno pojištění provést do 3 dnů po zakoupení/uhrazení  pobytu. Více na stránkých ČP.

V případě zájmu nás kontaktujte. Číslo bankovního účtu pro úhradu pobytu: 2924543063/0800 u České spořitelny.


Těšíme se na opětovné setkání, které se pro mnohé z nás již stalo tradicí a akcí , na které nám záleží.

Silvie a Veronika

Rezervační formulář

 

Speciál jóga pro ženy - šťastná pánev

 11.02.2020

90 min lekce zaměřená na podporu ženské energie, propojení prvků jógy, hormonální jógové terapie, dechových technik a práce s pánevním dnem.Naše orgány, které jsou v oblasti pánve - děloha, vaječníky, močový měchýř, močová trubice, ženská erotická oblast, svaly pánevního dna a tlusté střevo tvoří kreativní centrum těla, místo, kde se nachází 2. sakrální čakra - Svatdhišthána. Pojďme v sobě podpořit kreativitu, radost ze života a přítomného okamžiku a objevit v sobě ženskou sílu a vnitřní krásu jako nádherné ženské bytosti.Na závěr vše podpoříme meditací a joganidrou nebo-li "jógovým spánkem" na harmonizaci energie a čaker. 

Lektor: Katka Kůrková

Cena: 250Kč/ 90min / os

Minimální počet účastníku 4

Rezervační formulář

 

 

jÓga za doprovodu živé hudby

04.02.2020  

Přijměte pozvání na cestu do své podstaty. Skrze energii základní materie hudby nechat rozeznít svoje vnitřní ticho, otevřít srdce a napojit se na zdroj. Klidná yinová lekce jógy provázena živou hudbou hladící naše tělo i duši, přesně to, co všichni potřebujeme v únorových chladných dnech. Jednoduché vyživující ásány následované prodlouženou meditací. Jako je miminko v matčině lůně nebo semínko ve tmě a teple půdy, i my potřebujeme pro svůj růst bezpečné ticho a klid. Rozezníme-li naše vnitřní ticho, lépe uslyšíme kudy životem jít. Ležícím hraním (meditace v leže) dochází násobně k umocnění potence zklidnění a ztišení. Otevření srdce, iniciace odpočinku a zpomalení našeho běhu. Především je tím umožněna cesta k naší podstatě, našim základům. 
Těší se Veronika se Štěpánem.

Pro seminář není nutná žádná předchozí zkušenost  s jógou.

Lektor: Veronika Mrázková + Štěpán Axman

Termín: 04.02.2020 17:15 - 18:45

Počet míst je omezen, prosíme o rezervaci.

Minimální počet účastníků: 6

Cena: 350 Kč/ 90min / osoba 

Kontraindikace: těhotenství, šestinedělí, poúrazové stavy

Storno podmínky: 100% z ceny workshopu při zrušení rezervace 24h a méně před konáním akce.

Těšíme se na vás.

Rezervační formulář

 

 

 
 
 
 
 

Zimní jógový retreat

16-18.12.2022

Pro jeden z posledních předvánočních víkendů nabízím krásnou chatu na pomezí Českého Švýcarska a Lužických hor - Bohemian Cottage.

Pojďme po nepříznivém létu tomuto regionu pomoci a snad možná i ukojit svou zvědavost, jak se příroda nakonec vypořádá s mohutnými požáry, jež v oblasti proběhly.

Slibujeme opravdu nádherné ubytování v souladu s přírodou, domácí vegetariánská polopenze, jógový sál pro cvičení, a to vše obklopeno nekonečnou přírodou. Na místě je možné si předem objednat wellness či masáže.

Ubytování 2x čtyřlůžkový apartmán a 2x třílůžkový apartmán. 

Termín: 16-18.12.22 (příjezd v pátek odpoledne, konec programu neděle dopoledne)

Místo: Bohemian Cottage, Krásná Lípa  (www.cottage.cz)

max. počet účastníků: 12

Cena: 4 950,00 Kč /osoba/pobyt- nabízím  4x vedená lekce jógy. Možnost ubytování a polopenze. Dopravu řeší každý po své vlastní ose. Místo je pevně rezervováno až po uhrazení celé částky za pobyt.

Storno podmínky: 30 dnů před pořádání akce 50 % z ceny, 14 dní před pořádání akce 100 % z ceny

Detailní program je rozesílán účastníkům zhruba týden před pořádáním víkendu. 

Velmi se těším,  Silvie

Namaste

Rezervační formulář

Seminář hormonální jógové terapie dle dinah rodrigues

04-05.10.2019

 

Vliv hormonální ne/rovnováhy na kvalitu života je všeobecně známý. Známá je i obvyklá léčba dle západní medicíny - medikace. Jiný pohled na problém má psych. terapeutka a jogínka Dinah Rodrigues, která se touto tématikou zabývá desítky let. Pomocí vytvořené jógové sestavy dosáhla na tomto poli mnoha úspěchů doložených četnými  lékařskými záznamy. 

Je jen na vás,kterou cestu zvolíte.

Během semináře si osvojíte 30min sestavu hormonální jógy pro domácí praxi. Součástí jsou i relaxační techniky, které jsou pro jógovou praxi nezbytné.

Pro seminář není nutná žádná předchozí zkušenost  s jógou.

Lektor: Katka Kůrková

Harmonogram: 

pátek 17:00-21:00 hod

sobota 11:00-17:00 hod

Počet míst je omezen, prosíme o rezervaci.

Minimální počet účastníků: 4

Cena: 2200Kč / 10h / osoba 

Storno podmínky: 50% z ceny workshopu při zrušení rezervace 24h a méně před konáním akce.

Těšíme se na vás.

Namaste!

Rezervační formulář

 
 

Tibetské mísy - praktická dílna

  29.11.2019

V rámci tříhodinové dílny s Františkem se seznámíme s tibetskou mísou, z čeho se vyrábí, jak se na ní hraje a jak její zvuk působí. Vyzkoušíme si na mísu hrát a různými způsoby ji necháme rozeznít. Na závěr se oddáme 30 minutové zvukové meditaci.

termín: pátek 29.11.2019

lektor: František Horváth

čas: 17:00 - 20:00h 

cena: 790 Kč

Počet míst je omezen, prosíme o rezervaci.

Storno podmínky: 100% při zrušení méně než 8 dní  před konáním workshopu.

Těšíme se na vás.

Namaste!

Rezervační formulář

 
 
 

 

 

 

5 Tibeťanů

 16.07.21

Kdy : 18:00 - 20:00 hod

místo: studio Yoga Prana, Budějovická 118, 25242 Jesenice

 min. počet účastníků: 2

cena: 600,00 Kč / osoba / 120min

Přijďte na "Workshop 5 Tibeťanů", který se koná v pátek 16.7. od 18h. Tato prastará technika srovnává energie v těle, harmonizuje čakry a stimuluje žlázy s vnitřní sekrecí. Dozvíte se také něco o zdravém životním stylu, vodě a dýchání. "Ve zdravém těle, zdravý duch."

Lektor: Veronika Petrová - koučka, lektorka 5 Tibeťanů, herečka a moderátorka

Storno podmínky: 100% z ceny méně než 24h před konáním akce

Rezervační formulář


 

Kouzlo restorativní jógové terapie

28.04. od 17:15-18:45 

Uvolnění pramenící z našich hlubin - to je restorativní jóga, která regeneruje a ozdravuje organismus. Blahodárně působí na náš často přetížený nervový systém. Zablokovanou energii uvolníme pomocí jemnosti a relaxace. Pro restorativní terapii jsou typické delší výdrže v asánách za maximálně možného pohodlí. Toho docílíme použitím jógových pomůcek, které nám odhalí své použití.

Prostor příjemný pro naši regeneraci provoní esenciální aromaoleje a rozezvučí zvuk tibetských mís či sundrumu. Zvukové vibrace tak svou na první pohled skrytou silou podpoří naše niterné uvolnění a usnadní nastolení vnitřního klidu a harmonie.

Workshop je ideální pro nastartování domácí praxe restorativní jógy a soukromých meditačních rituálů.

Lektor: Silvie Střelková - certifikovaný lektor, absolvent kurzu restorativní jógové terapie

Cena: 250 Kč / 90min / os

Počet míst je omezen, prosíme o rezervaci.

Minimální počet účastníků: 4

Storno podmínky: 50% z ceny workshopu při zrušení rezervace 2h a méně před konáním akce.

Těším se, 

Silvie

Rezervační formulář



 

Dech jako základní esence nejen jógy

 25.01 od 18:00 

V rámci workshopu s Ilonkou se zaměříme na vztah dechového cyklu a postury, interakci dechu s psychomentálními procesy.Lokalizaci dechu. Budeme zvětšovat nádechový prostor, praktikovat uvolněný výdech, ne silový . Budeme také pracovat s rytmem dechu a měnit ho.
Hýbat se v hrudníku,, stimulovat tonus hrudních svalů..
Řekneme si o vztahu postury a dýchání.

termín: pátek 25.01.2019

lektor: Ilona Folberová

čas: 18:00 - 21:00h 

cena: 500 Kč

Počet míst je omezen, prosíme o rezervaci.


Storno podmínky: 50% z ceny workshopu při zrušení rezervace 24h a méně před konáním akce.

Těšíme se na vás.

Namaste!

Rezervační formulář


 

 Zdravá záda a jóga

 23.02 od 18:00 

Srdečně vás zveme na 3 hodinový jógový workshop s MUDr. Anetou S. Královou (lékařka Kliniky rehabilitace a tělovýchovného lékařství FN Motol a lektorka poweryogy).

Dozvíme se, jak šetrně provádět jógu s ohledem na naše tělo a cvičit s respektem k sobě tak, aby pro vás jóga byla terapií. Teoretická část bude následována hodinovou praxí se závěrečnou relaxací.

Workshop je vhodný pro začátečníky i pokročilejší jogíny, kteří nechtějí nevhodnými pohybovými návyky rozvíjet přetěžování zad.

Část výtěžku ze vstupného poputuje na projekt Malé Jógy, jehož patronkou je právě Aneta. Kromě spokojené páteře si tak odnesete i dobrý pocit:-)

termín: pátek 23.02.2017
čas: 18:00 - 21:00h 
cena: 600 Kč

Počet míst je omezen, prosíme o rezervaci.

Cena: 600 Kč / 3h / osoba (v hotovosti ve studiu, či převodem před konáním akce)

Při registraci se hradí záloha 50 % z ceny workshopu (buď bankovním převodem nebo hotově ve studiu).

Storno podmínky: 50% z ceny workshopu při zrušení rezervace 24h a méně před konáním akce.

Těšíme se na vás.

Namaste!